Cum și unde să ne ferim de caniculă în Piatra-Neamț


Având în vedere faptul că în perioada 12-14.07.2016 vremea va fi caniculară cu temperaturi de 35 de grade Celsius, iar indicele ITU (temperatură și umiditate) va atinge pragul critic de 80 de unități, vă aducem la cunoștință următoarele:

RECOMANDĂRI PENTRU PERIOADA CU TEMPERATURI RIDICATE

Temperaturile ridicate înregistrate în cursul zilei pot genera probleme de sănătate atât persoanelor sănătoase, dar mai ales celor cu suferinţe cardiovasculare, neuropsihice, endocrine, metabolice, în general bolnavilor cronici şi copiilor.

Pentru atenuarea efectelor nefavorabile ale temperaturilor deosebit de ridicate asupra sănătăţii, recomandăm populaţiei următoarele măsuri:

  • Evitarea, pe cât posibil, a expunerii prelungite la soare între orele 11:00-18:00;
  • Purtarea de pălării de soare, haine lejere şi ample, din fibre naturale, de culori deschise;
  • Pe parcursul zilei se vor face duşuri călduţe;
  • Zilnic se vor consuma între 1,5 – 2 litri de lichide (apă, apă plată, ceai de plante, sucuri de fructe) fără a aştepta să apară senzaţia de sete. În perioadele de caniculă se recomandă consumul unui pahar de apă (sau echivalentul acestuia) la fiecare 15-20 de minute. O doză de iaurt produce aceeaşi hidratare ca şi un pahar de apă;
  • Nu se va consuma alcool (inclusiv bere sau vin), deoarece acesta favorizează deshidratarea şi diminuează capacitatea de luptă a organismului împotriva căldurii;
  • Se vor evita băuturile cu conţinut ridicat de cofeină (cafea, ceai, cola) sau zahăr (sucuri răcoritoare carbogazoase), deoarece acesteea sunt diuretice şi favorizează deshidratarea;
  • Se vor consuma fructe şi legume proaspete (pepene galben, roşu, prune, castraveţi, roşii), deoarece acestea conţin o mare cantitate de apă;
  • Se vor evita activităţile în exterior care necesită un consum mare de energie (sport, grădinărit);
  • Dacă în locuinţă există aer condiţionat, se va regla aparatul astfel încât temperatura să fie cu 5 grade mai mici decât temperatura ambientală;
  • Se va acorda o grijă deosebită persoanelor dependente (copii, vârstnici, persoane cu dizabilităţi), oferindu-le, în mod regulat, lichide, chiar dacă nu le solicită;
  • În timpul deplasărilor prin oraş este util să intraţi în spaţii climatizate sau organizate ca puncte de prim ajutor în caz de caniculă (farmacii).

SITUAȚIA LOCAȚIILOR PUNCTELOR DE PRIM AJUTOR LA CANICULĂ PENTRU ANUL 2016

1 Farmacia COROMA FARM, Bd. General Dascalescu
2 Farmacia IMAV PHARM S.R.L, Bd. Republicii nr. 27
3 Farmacia MARA, Bd. Decebal nr. 57
4 Farmacia CATENA (Piata Stefan cel Mare)
5 Farmacia CATENA str.Baltagului (8 Martie)
6 Farmacia HORTENSIS, Bd. Traian
7 Farmacia CATENA Str. Mihai Viteazu
8 Farmacia ARDEALUL 2, Bd. Decebal
9 Farmacia CATENA, Bd. Traian
10 Farmacia Aurolgex Prod. Com, Bd.Traian
11 Farmacia ARDEALUL 1, Str. Titu Maiorescu
12 Farmacia ARDEALUL 8, (cartier Precista)
13 Farmacia FARCOM, Str. Petru Rareş
14 Farmacia ARDEALUL 9, (cartier 1 Mai)
15 Farmacia FARMAVIT, Pţa Ştefan cel Mare
16 Farmacia ARDEALUL 4, Aleea Ulmilor
17 Farmacia ARDEALUL 6, Str. Mihai Viteazu
18 Farmacia UNIC, Pţa Ştefan cel Mare (PHARMA CORPORATION)
19 Farmacia TOMŞA, Bd. Decebal nr. 34
20 Farmacia FLORES, Bd. Decebal
21 Farmacia HORTENSIS 2, Bd. Decebal
22 Farmacia ARDEALUL 5, Bd. Republicii Nr. 10
23 Farmacia ARDEALUL 3, Str. Progresului nr. 42
24 Farmacia ARDEALUL 7, Str.Progresului 121
25 Farmacia ARDEALUL 6, Str. Mihai Viteazu
26 Farmacia STEFI FARM, Str. Baltagului Nr. 6
27 Farmacia BRADU, Str. 1Decembrie 1918, 29
28 Farmacia ROPHARMA, Str. Traian, 1
29 Farmacia ROPHARMA Str. Baltagului nr 19.
30 Farmacia ROPHARMA, Bd. Decebal, nr.14
31 Farmacia ROPHARMA, Bd. Decebal nr.35
32 Farmacia STEFI FARM, Bulevardul 9 Mai
33 Farmacia SIBPHARMAMED, Bd. TRAIAN nr. 21
34 Farmacia A&B PHARMA CORPORATION, Piata Stefan cel Mare nr. 1
35 Farmacia DONA 179, Strada Baltagului nr. 5
36 Farmacia Sensi Blu, Bd.Traian

PUBLICITATE
loading...