Peștele este unul din cele mai sănătoase alimente, fiind plin de nutrienți, vitamina D și proteine, dar și un conținut ridicat de omega-3, foarte important pentru corp și creier.
ARTICOLUL CONTINUĂ DUPĂ ANUNȚUL DE MAI JOS
Cu cât introducem mai multe pește în mesele zilnice cu atât mai bine, iar începând cu 25 martie va fi mult mai ușor.
Un nou restaurant se deschide în Shopping City Piatra Neamț, unde vom găsi doar specialități pe bază de pește. La Bonito vei găsi mâncăruri cu somon, păstrăv, doradă, macrou, dar și fructe de mare, și altele.
Dacă vei spune că peștele nu se compară cu alt tip de carne mai delicioasă, te vom contrazice cu câteva motive de la specialiști:
- Peștele poate reduce riscul de atac de cord sau atac cerebral.
- Conține nutrienți foarte importanți în timpul creșterii, ca omega-3, de aceea este indicat în meniul copiilor dar și viitoarelor mămici.
- Peștele poate proteja creierul de deteriorarea cauzată de înaintarea în vârstă: studiile arată că cei care consumă mai mult pește înregistrează un declin cogntiv mai încet.
- Poate trata depresia și te face mai fericit.
- E o sursă importantă de vitamina D, iar, conform statisticilor, șansele sunt să ai o deficiență
- Peștele poate preveni astmul la copii, reducând riscul cu 24%.
- Peștele îți protejează vederea, cu trecerea timpului.
Și mai sunt multe altele. Așa că începând de data te așteptăm la masă la Bonito.
PUBLICITATE